AUTOR: Raluca- Elena BULIGA, 24.02.2021
Te invit să distribui rețeta pentru a veni în ajutorul celor ce au nevoie de ea. Mulțumesc pentru vizită și te mai aștept ! Fii și fă bine!
Ingrediente:
- 150 Grame – Curmale
- 10 Lingurițe (50ml) – Apă
Mod de preparare: Am lăsat curmalele la hidratat în apă cca 30 min-1h apoi le-am blenduit cu ajutorul unui blender de mâna. Pasta obținută am pus-o într-un borcan cu capac și o păstrez la figider; mai jos am atașat 2 idei de dulce, la care am folosit această crema.
Mențiuni suplimentare: 1. Cu acest îndulcitor- crema o să faceți de două ori economii- în portofelul financiar cât și în bugetul de calorii. 2. Căci, cu cca 6-7 ron cât costă 250 g de curmale fără samburi va pregătiți cca 300-350 g de pastă de curmale; diferența de bani va rămâne. 3. Și sub aspect al distribuției de macronutrienti și de calorii- această varianta este una pritenoasa cu silueta; va invit să simulați și să comparați distribuția macro și calorică cu ajutorul unui calculator on-line . 4. Cu acest îndulcitor- crema puteți îndulci sau umple diverse tipuri de dulciuri- două exemple am atașat mai jos, urmează și altele, deci stați aproape de acest site și de profilul meu de Facebook. https://www.facebook.com/cojocaru.ralucaelena. 5. Niciun alt tip de îndulcitor nu poate fi folosit așa, simplu, că umplutură- cremă pentru o prăjitură, pe când această pastă poate fi crema pentru o prăjitură, așa simplă, alături de un fruct sau în combinație cu frișcă. În primul link de mai jos am explicat cum am procedat să obțin pastă-crema de kiwi cu care am umplut Mini-tortul de Dragobete. 6. În loc de apă, puteți adaugă esență de rom, de exemplu, sau chiar rom și o să aromatizati această pasta, încât să nu mai fie nevoie să adăugați esență în deșertul în care o să o folosiți.
CLĂTITE: rețeta poate fi accesată cu un click aici: https://ralucagateste.com/clatite-cu-faina-de-ovaz/
CREMA DE „ZAHĂR” ARS (falsă): rețeta poate fi accesată cu un click aici: https://ralucagateste.com/crema-de-zahar-ars-cu-pasta-de-curmale/
| Macronutrienți pentru 10 g | |
| Calorii | 23 kCal |
| Grăsimi | 0 g |
| Carbohidrați | 6 g |
| Proteine | 0 g |
